【子育て】してる人に伝えたい自分の頑張っている心を軽くする方法

こんにちわ! kura.note【自分を大事にする暮らしの作り方】を発信しているkura です。

訪問していただきありがとうございます。

今回のテーマは【子育て】です。

【子育て】をしていると、大変という言葉一言では言い表せないくらい、目まぐるしく毎日が過ぎていくと思います。

うちは息子1人なので、兄弟がいるご家庭だと更に更に大変だと思います。

例えばうちの場合だと、

赤ちゃんの時はほとんど寝ない子だったので一日中抱っこ

一日を通して1時間ごとに目が覚めるだったので昼でも夜でも起きる、

背中センサーで布団に寝かせると目を覚ます、

母乳でしたが足りなかったのか何なのか飲んだらおめめパッチリ、

子どもがママを分かるようになるとトイレに行っただけで二度と会えない別れの勢いでギャン泣き、

お風呂に入れば上がるまでお風呂の扉叩き続ける、コンコン,コンコン・・・

寝たと思ってそぉーっと離れると思いっきり目が開く

なので、産まれてから一年くらいはソファーで抱っこしたまま夜寝るのが日常になっていました。抱っこしたままだと2,3時間くらい寝てくれることが多かったです。


今やそんな日々も懐かしいです。

子育て中は、自分の時間がなくて、家の中がハチャメチャで、眠れなくて、しんどくて、辛くて、もうやだって思う事は何回もありますよね。

24時間、365日、幸せな時間なのはもちろんですが、それと同じくらいヘトヘトになるくらい体力も使いますよね。本当に本当にお疲れ様です。


【子育て】は・・・

【自分のペース皆無】

  トイレもお風呂もご飯も全てダッシュ、記憶に残らないくらいダッシュ。←トイレの扉開けっ放しが習慣化(扉の前にいて出たいのに出られない事件発生後)

【部屋の中カオス状態】

  ずーっと子どもに付いて回り、守り、体力の消耗、お昼寝一緒に寝落ちしてやりたいこと全部出来ず。←やること減らしたくて断捨離に目覚めたきっかけと言っても過言ではない。

【5分に1回召喚される】

  話せるようになってくると、『ママー』『見てー』『取ってー』『ママー』『ママー』『ママー』『ママー』←呼ばれてない時も呼ばれたような気がしてくる

【眠れない】

  夜泣きで起きた時隣で寝てる旦那に思ってた。『起きないのは逆に凄すぎ』

書ききれないくらいいくらでも出てきます。

これは決して愚痴や大変アピールではなくこれが日常ってだけです。どこの家庭でもそうだと思いますし、これは良い方でしょって思う方もいると思います。

でも、少しづつ子育てが落ち着いてきて、言葉が分かるようになってきて、話が伝わるようになってきて、こんなに大変な大変な毎日をドタバタで送ってきてたのに、腕の中におさまっていたのは数年。

いつかは手が離れて自分で歩き出します


今の状態があとどれくらい続くのか、頼る人もいなくて、相談できる人もいなくてどうしたらいいか分からなくて、辛くて、不安でたまらない時もありますよね。

皆、初めは子育て0年生ママだって0歳ですもん、分からないことだらけで当たり前、上手くいかなくてイライラしちゃったり落ち込んだり、そんな気持ちになることだってあります。

それが普通のことです。それでも良いんです。分からないときは分からないって言っていいんです。出来ないことは出来ないって言っていいんです。

ただ1つだけ、その気持ちを抱え込んでるだけでなくどんな形でも良いので、外に出してください。何かに書き出す、話す、何でもいいんです。

自分の中だけに閉じ込めると、どんどんそればっかり考えてしまって、じぶんを自分で辛くしてしまう可能性も出てしまいます。

それだけ頑張って子育てしていると言うことです。ママとして頑張っていると言うとこです。頑張っているからこそクタクタになってしまうんですよね。

今がどんなに大変でも、もういやだって思っても、数年で、向こうから手を離れていきます。

【子どもを腕の中に抱ける瞬間は今だけ】なのです。

今、大変でいっぱい頑張っているママの一生懸命注いだ愛情は、確実にお子さんに届いています

今、まさに子育て真っ最中のママさん、本当に本当に毎日お疲れ様です。

最後に、このブログをここまで読んでくださった方にお願いです。

今日も一日頑張ったと自分をたくさん褒めてあげてください。今日も一日お疲れさまって自分を労ってあげてください。自分は毎日わが子を守ってるんだって自信を持ってください。

あなたはとても素晴らしい人です。

あなたが誰かにかける温かい言葉を、同じ気持ちでそのまま自分に言ってあげてください。

ここまで読んでいただき、ありがとうございました。

kura.


投稿者: kura.note

過去にカウンセラーとして働いていました。今は心を軽くするための暮らしの作り方や片付けの仕方、子育てや気持ちの作り方を考えています。

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